“La meditazione è una qualità di relazione a ciò che è qui. Da questo punto di vista, il cammino spirituale nella sua dimensione interiore e la pratica della meditazione non sono che una sola ed unica cosa, cioè avere ad ogni istante la relazione giusta a ciò che è qua. Non c’è altra pratica di meditazione. Di contro, è difficile trovare la relazione giusta alla situazione in modo spontaneo, pertanto è necessario un apprendistato che è la pratica seduta (…) beninteso che si tratta di una situazione privilegiata, un trampolino per la meditazione nell’azione che è la relazione, la qualità d’essere di ogni istante. Dunque, da questo punto di vista, bisognerebbe meditare, non bisognerebbe che meditare e bisognerebbe farlo ventiquattro ore su ventiquattro. La meditazione è l’esperienza autentica della vita.“
Lama Denys Tendrup in Dialogue à deux voies (con Arnaud Desjardins)
Ed. La Table Ronde, Paris, 1993, p. 267-268.
Comprendere il pieno significato che la meditazione ha all’interno della pratica è piuttosto difficile in quanto non corrisponde alla concezione che in Occidente si ha di questo termine.
· Meditazione è principalmente e soprattutto:
– Uno stato di presenza, di apertura, di lucidità e recettività
– Un esercizio destinato a sviluppare le qualità di apertura, chiarezza, sensitività e la loro continuità nell’azione, nella vita
. quotidiana.
· La meditazione è spesso compresa in modo sbagliato come:
– Uno stato di coscienza modificato
– Uno stato senza pensieri
– Una concentrazione
– Un ripiego su se stessi
– Una fuga fuori dalla realtà